Doğru Nefes Alma Teknikleri Nedir? Öncelikli olarak kaliteli nefes alıp almadığınızı test etmek gerekir. Sağ el göğse, sol el karna koyulur. 3 defa derince soluk alınır ve verilir. Soluk esn... Devamını oku
Doğru Nefes Alma Teknikleri Nedir? Öncelikli olarak kaliteli nefes alıp almadığınızı test etmek gerekir. Sağ el göğse, sol el karna koyulur. 3 defa derince soluk alınır ve verilir. Soluk esn... Devamını oku
2015 Kaynak gösterilmeden kopyalanamaz. Caner Yılmaz
Son Yorumlar